O Esporão é inocente!
2 min readO esporão do calcâneo recebe a culpa pelas dores no calcanhar há muitos anos.
Como ele é uma estrutura óssea (um alongamento ósseo e não somente uma calcificação das partes moles) aparece facilmene nas radiografias simples e acaba se tornando o grande vilão.
Mesmo sendo estudado por anos, não é possível confirmar que ele seja o causador de dores.Porém é inequivoca a sua associação com o quadro.
->59 ~66% das pessoas com dor tem esporão.
->45% das pessoas com dor NÃO tem esporão.
Mesmo nas pessoas que não sentem nada o esporão está presente de 16 -21% e essas incidencias aumentam com a idade.Além disso Hertzler em 1926 e Fornasier em 1996 mostraram que a cirurgia de liberação da fascia e a ressecção ( retirada) do esporão não melhorou a dor e nem evitou a recorrência ( retorno da dor)
Podemos dizer que vários fatores estão relacionados, as principais são;
-> Diabetes Melitus
-> Pronação do pé
-> Doenças reumatológicas
E os possíveis fatores causadores?
->compressão de ramo do nervo tibial,
->inflamação
->microfraturas do esporão
-> Idade avançada + dorsiflexão do tornozelo diminuido e muito tempo em pé.
-> Atrofia do musculo Abdutor do dedo minimo
-> Fascite Plantar ( um dos maiores causadores)
Não há como culpar o esporão isoladamente como causa de dores na região plantar do calcanhar. A sua presença pura e simplesmente não justifica inferir que ele seja o problema a ser tratado. Na avaliação das dores plan tares da região do calcâneo devemos avaliar aspectos como idade, peso, doenças metabólicas,doenças reumatológicas pronação do pé, fascite plantar, compressões neurológicas e processos inflamatórios.
A fáscia plantar em conjunto com a musculatura intrínseca do pé participam de um mecanismo de amortecimento e também de aceleração na marcha e na corrida. Quando a musculatura intrínseca está incapaz de atenuar o impacto gerado pela descarga de peso, a fáscia plantar acaba sendo sobrecarregada e pode causar lesão.
Nos proximos posts eu vou mostar alguns exercícios que podem ajudar a tratar e/ou prevenir as suas dores.
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