Como se preparar para uma videoartroscopia do joelho.

Você será submetido a uma cirurgia do joelho por videoartroscopia??? No pós operatório observamos muita perda de massa muscular da região da frente da coxa ( quadríceps) , dificuldades de equilíbrio e de estabilização.Alguns precisam usar muletas e não sabem como fazer.Como resolver isso?Fazendo um treinamento com o fisioterapeuta ou profissional de educação física  que poderão te ajudar a ganhar mais massa muscular e principalmente força. Eles conseguem treinar o seu equilíbrio e através de exercícios e assim minimizar as suas dificuldades no pós operatório, além de acelerar o processo de reabilitação.O professor Roald Bahr do COI ( Comitê Olímpico Internacional) chama isso de “préabilitação”.Mesmo aqueles que estão fisicamente bem, essa etapa tem a sua importância, visto que os exercícios que poderão ser realizados ainda dentro do hospital ou nos primeiros dias depois da cirurgia podem ser aprendidos durante este periodo.